willは、長野県伊那市にて展開するパーソナルジムです。
一人ひとりに合ったパーソナルトレーニングを提供しているため、
自分に合った無理のない運動で目標達成を目指せます。
身体が変われば心が変わる
心が変われば身体が変わる
When the body changes,the mind changes.
When the mind changes,the body changes.
これがwillの掲げるテーマです。
呼吸の仕方、体幹トレーニング、ストレッチなど
基礎の部分からしっかりとアプローチし、
「前とちょっと違う」を体感していただくことで、
無理なく続けられるサポートをいたします。
willという言葉には「意志」という意味があります。
自分の身体を鍛えていくには意志が必要で、
そのためには身体だけでなく心も変えていく必要があります。
無理なダイエットやトレーニングは心が置いてきぼりにされやすく、
ストレスの原因にもなってしまいます。
初めてみたけど中々続かない…運動が好きになれない…
というお声も良く耳にします。
willに来たらもう大丈夫！
私たちは、「自分の身体は自分で操る」をモットーに
生徒様のメンタルにも寄り添った最適なメニューを考案しています。
willは、上伊那ではまだ数少ないパーソナルジムを展開しています。
また、学生からシニアの方まで様々な年代・目的に応じた
トレーニングを提供いたします。
トレーニングスペースには10m以上のスプリントレーンも
整備されており、多岐に渡るプログラムが展開できます。
マシンに依存せず、しっかりと身体の基礎を鍛えるトレーニング
方法を提供しております。
室内は歩き方・走り方のトレーニングも行えるほど大きな空間を
用意しています。
ジム初心者の方でも十分安全にご利用いただけるよう、
身体の使い方からスタートし一人ひとりにあったゴールを目指して
トレーニングを行います。
willでは、白を基調とした室内に特注のカウンターテーブルを
配置し、カフェのような清潔で開放的な空間を演出しています。
トレーニング前後の居心地よさを大切にし、さらにトレーニングに
関係なく日常的にふらっと寄っていただけるような環境づくりを
心がけています。
1989年生まれ。
作業療法士として上伊那生協病院で11年間勤務
2024年6月「will」をオープン
willのホームページにお越しいただきありがとうございます。
私は、11年間作業療法士としてリハビリテーションで勤務していく中、
寝たきりの患者さんへのリハビリを提供しながら
「健康的な身体とは」という疑問に直面しました。
学生の頃から好きであったトレーニングの研修を積みながら、
心身維持のためのトレーニングの重要性を知り、
より一人ひとりにコミットした健康サポートをしたいと思ったことから、
パーソナルジム「will」を開業しました。
willは単なるパーソナルジムだけでなく、シニアパーソナルや学生の身体づくり
など幅広く受け、相互交流も図りながら、世代ごとのヘルスベースアップに
繋げていくことを目指しています。
一人ひとりの健康づくりへ、丁寧に全力で向き合って行きたいと思いますので、
どうぞよろしくお願いします！
